
Ak s meditáciou zatiaľ nemáte veľa skúseností, pomôcť vám môže niekoľko jednoduchých odporúčaní ako meditovať. Hneď v úvod je potrebné povedať si ako s meditáciou vlastne začať. Pri meditovaní môžete sedieť na stoličke, na meditačnom vankúši, na lavičke v parku alebo kdekoľvek inde. Dôležité je, len aby vaše miesto bolo … Čítať ďalej















